GI다이어트

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작성자호빵맨 조회 2회 작성일 2021-04-23 00:30:45 댓글 0

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GI 다이어트의 감량효과

· 닥터U와 함께 몸맘삶훈련센터 : 02-540-7787
· 닥터U10kg 센터 : 02-540-7325
· 닥터U와 함께 : http://www.doctoru.kr

닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U와 함께 몸맘삶훈련 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수

저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등

GI지수 다이어트 과연 효과가 있을까요?❗️❗️ GI지수 vs GL지수 (당지수 vs 당부하지수)

안녕하세요 닥터스키니 최보윤입니다

매년 유행 다이어트가 달라지죠 올해 이슈가 되었던 다이어트 방법으로 GI지수 다이어트가 있었는데요⭐

GI지수 다이어트의 핵심은 GI지수가 낮은 식품, 즉, 혈당을 천천히 올리는 식품 위주로 먹으면 살이 빠진다!는 내용입니다. GI지수 다이어트! 과연 효과 있을까요?


모두들 예뻐질 준비 되셨나요?✨

질문사항은 댓글로 남겨주시면 답변 드리도록 하겠습니다

몸과 마음이 건강해지는 그날까지 오늘도 파이팅하겠습니다

오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다!


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다이어트 식단! 꼭 알아야 하는 GI 지수

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